El senderismo tiene fama de ser un deporte exigente, reservado a quienes cargan mochilas de cuarenta litros y duermen en refugios de montaña durante semanas.
Pero la realidad es mucho más amplia: existen rutas cortas y accesibles para quien recién estrena botas, junto a travesías legendarias reservadas para senderistas con experiencia, muchas veces a pocos kilómetros de distancia entre sí. Estas cinco rutas demuestran que el senderismo tiene un camino adecuado para cada tipo de viajero, sin importar su nivel de condición física.
1. Caminito del Rey, España (nivel fácil-moderado)
Esta pasarela colgada sobre el desfiladero de los Gaitanes, en Málaga, fue considerada durante años uno de los caminos más peligrosos del mundo antes de su renovación completa en 2015.
Hoy, con barandillas de seguridad y un recorrido de apenas siete kilómetros, ofrece vistas vertiginosas sobre el río Guadalhorce accesibles incluso para quienes tienen poca experiencia en montaña.
2. Cinque Terre, Italia (nivel moderado)
El sendero que conecta los cinco pueblos costeros de la Liguria italiana serpentea entre acantilados escarpados, viñedos en terrazas y vistas constantes al mar Mediterráneo.
Dividido en tramos independientes, permite a cada caminante elegir cuánto recorrer según su condición física, combinando esfuerzo moderado con paradas frecuentes en pueblos pesqueros llenos de color.
3. Sendero de las Torres del Paine, Chile (nivel moderado-difícil)
Esta ruta patagónica, conocida popularmente como «la W» por la forma que traza en el mapa, recorre glaciares, lagos turquesa y las icónicas torres de granito que dan nombre al parque nacional.
Se puede completar en varios días de dificultad moderada, alojándose en refugios de montaña, o extenderse hacia el circuito completo para quienes buscan un reto considerablemente mayor.
4. Laugavegur, Islandia (nivel moderado-difícil)
Entre Landmannalaugar y Þórsmörk, este sendero islandés atraviesa campos de lava, montañas de riolita multicolor y fuentes termales naturales en pleno paisaje volcánico.
Recomendado principalmente para julio y agosto, cuando el clima lo permite, ofrece alojamiento en refugios básicos a lo largo de sus cuatro o cinco días de recorrido habitual.
5. Circuito de los Annapurnas, Nepal (nivel difícil)
Con tramos que superan los cinco mil metros de altitud, esta travesía por el Himalaya nepalí exige preparación física seria y varios días de aclimatación para evitar el mal de altura.
A cambio, ofrece paisajes que van desde bosques subtropicales hasta desiertos de montaña, considerados entre los más completos y espectaculares de cualquier ruta de trekking del planeta.
